A legegyszerűbb bőrradír testre…

Közvetlenül a konyhából:

• egy evőkanál durvább szemcséjű cukor,
• egy evőkanál méz,
• kevés jó minőségű hidegen sajtolt olaj (én a ligetszépe olajat használom testápolóként a még vizes bőrömre is, ill. napi egy teáskanállal reggel éhgyomorra is)

Ezt a három összetevőt, közvetlenül a felhasználás előtt összekeverem és átdörzsölöm vele heti 1x a testemet. Utána a szokásos tusfürdővel, szappannal lehet befejezni a fürdést. Selymes lesz tőle a bőr és az elhalt szarutól könnyen megszabadultunk.

… arcra:

a fenti hozzávalók, de az olaj helyett zöldtea vagy ásványvíz. Ez is heti 1 alkalommal, a szennyeződésektől megtisztított bőrt óvatosan átdörzsöljük, majd lemossuk.